EMDR therapie Katwijk aan zee . Als je wilt afrekenen met de negatieve effecten van een trauma
Heb je te maken gehad met een traumatische ervaring en blijf je hier last van houden?
Brengt het eraan denken een emotie of ‘foute’ actie bij je teweeg? Dan kan het effectief zijn die ervaring te in zekere zin te ‘herbeleven’. EMDR – dat staat voor Eye Movement
Desensitization and Reprocessing – brengt doorgaans een stroom van gedachten, beelden, gevoelens en lichamelijke sensaties op gang. Deze ‘snelle’ methode ontdoet nare ervaringen van hun negatieve effecten.
Relatietherapie komt kort door de bocht neer op psychotherapie voor partners. Als therapeut daag ik jou en je partner uit om anders naar jezelf, elkaar en de relatie te kijken.
Het is tijd om het anders te doen. En nu eens niet alleen. Jullie zijn beland in patronen die je zelf niet meer weet te doorbreken. Relatietherapie helpt je die patronen te doorbreken. EMDR therapie Katwijk aan zee.
Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en dus gratis en duurt maximaal een half uur.
Als therapeut vraag ik je de specifieke gebeurtenis terug te halen in je geheugen. Inclusief beelden, gedachten en gevoelens. Hierna start het eigenlijke verwerkingsproces. In zogeheten sets haal je de gebeurtenis weer naar boven. Dit keer combineren we dat met afleidende stimuli. Denk daarbij aan visuele stimuli of geluiden die van links naar rechts gaan over een hoofdtelefoon.
EMDR werkt vaak heel snel. Daar komt bij dat het een redelijk intensieve therapie kan zijn. Ik zal je altijd helder vertellen wat ik ga doen. Ook leg ik je uit hoe jij je emoties zo goed mogelijk de baas kunt blijven. Dat kunnen we desgewenst oefenen. Het klinkt allemaal heel heftig, maar echt eng is het niet. De meeste mensen ervaren een sessie als een echte ‘bevrijding’. Je voelt als het ware de kracht van de emotionele lading van de herinnering afnemen.
De praktijk is goed bereikbaar en er zijn ruim voldoende parkeerplaatsen in de buurt. Let wel op want het is betaald parkeren van 09.00 uur tot 17.00 op werkdagen. EMDR therapie Katwijk aan zee. Heb je vragen: stel ze
